호흡 패턴은 라이프스타일 카테고리에서 Andrew Hodgson이 개발한 무료 iPhone 앱입니다. 이 앱은 사용자들이 안내된 운동을 통해 호흡 패턴을 개선하는 데 도움을 줍니다. 사용자는 운동의 지속 시간과 속도를 맞춤 설정하여 필요에 맞게 사용할 수 있습니다.
호흡 운동 외에도, 이 앱은 사용자들이 자신의 호흡 패턴에 대해 더 많은 인식을 갖도록 돕는 설문 조사를 제공합니다. 또한 올바른 근육을 사용하여 가슴으로 공기를 효율적으로 이동시키는 '좋은 기술'을 달성하는 데 도움이 됩니다. 폐의 효과를 향상시키고 신체 생리학을 균형있게 조절함으로써 사용자들은 개선된 웰빙을 경험할 수 있습니다.
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